Back school e problematiche alla schiena
Com'è nostra consuetudine ed in riferimento alla filosofia che ormai da 25 anni basa tutta la nostra attività, anche questo particolare corso non poteva certo mancare nel nostro programma tecnico della palestra. D'altronde la fidealizzazione dei nostri cari iscritti, l'abbiamo risolta grazie al fatto, non del ricambio naturale annuale che è una caratteristica di molte palestre, ma attraverso l'elargimento di modalità e tecniche, ai nostri iscritti, per stare meglio, bene ed in salute.
Il corso propone, attraverso determinate attività correlate alle problematiche della schiena (ginnastica dolce, Pilates, Natural Tonic®, isometria, stretching e stretching PNF coadiuvato dalle mani sapienti dell'insegnante) propone un percorso mirato al miglioramento generale di molte situazioni, anche di una certa importanza che colpiscono il rachide.
Se domandaste a qualcuno che frequenta i nostri corsi per tale motivazione, potreste fornirvi in tal modo e nell'eventualità di vostre indecisioni e titubanze, un parere personale di chi già da diversi anni frequenti i nostri corsi.
Un detto orientale dice che la vitalità di un umo (in senso lato) la si misura non in base all'età ma in base alla flessibilità della sua colonna vertebrale.
Durante il corso l'insegnante di preoccupa e si incarica di far rispettare, durante le lezioni, norme salutistiche obbligatorie senza l'applicazione delle quali ogni sforzo sarebbe quasi vano, ad esempio uno su tutti: BERE, BERE e BERE tantissima acqua durante il giorno, ma soprattutto durante l'attività fisica specifica per la schiena.
La nostra colonna vertebrale è formata da intersezioni cartilaginee tra una vertebra, esse non sono altro che "cuscinetti" ripieni di acqua. Se non si beve molto, anche quando non si ha sete, si rischiano, nella norma problematiche di vario tipo. Dando retta e BEVENDO molto...gia dopo due /tre mesetti, se non addirittura prima le sensazioni di dolore che ci infastidivano prima "miracolosamente" si alleggeriranno notevolmente, in alcuni soggetti, con loro stupore svaniranno.
Orari, costi e occorrente
Un certificato medico di buona salute
Iscrizione annuale: 30.00 €
Chiunque volesse frequentare il corso, lo potrà fare attraverso un abbonamento mensile di 60 € e potrà frequentare liberamente il corso per tre volte a settimana nei giorni che più ritenesse adatti a lui/le in termini di tempo. In tal modo le lezioni pubbliche fisse sono molto "elasticizzate" sulle proprie esigenze. Le lezioni si potranno concordare anche e comodamente di volta in volta.
informazioni: 335-8306746