Corso di ginnastica presciistica

La ginnastica presciistica è una attività preparatorio-condizionante l'attività sciistica.
Il veicolamento tecnico dell'iscritto a tale corso privato, avverrà, oltre che sulla base soggettiva sul tipo di attività che intenderà svolgere sulle piste:

sci alpino (slalom, gigante, discesa libera)

sci di fondo.

Per rendere efficace la preparazione è consigliabile cominciare l'iter preparatorio alla stagione invernale almeno tre/quattro mesi prima di mettere gli sci ai piedi.

Il corso è privato ed è l'iscritto/a che, concordando di volta in volta la lezione col proprio insegnante decidono il veicolamento dello stesso corso.
Si valuterà la condizione fisica, si imparerà a monitorare il battito cardiaco in relazione allo sforzo, si praticheranno inoltre la ginnastica isomentrica, il potenziamento specifico, la prevenzione incidentale  delle articolazioni coinvolte, della schiena e la riabilitativa specifica. Alimentazione e specifiche tabelle sono comprese nel corso.

Costi

Iscrizione: 30.00 € annuali per assicurazione e responsabilità civile
Tessera a 10 entrate private: 400.00 €

Come servizio compreso nel prezzo: l'iscritto effettuata la lezione, avrà la possibilità di frequentare liberamente tutti i corsi della palestra per una settimana partendo dal giorno in cui effettuerà la lezione privata. In sostanza: effettuando una lezione privata a settimana ci si garantirà il mese gratuito, così da poter effettuare una ottima, completa e variegata attività fisico-atletica seguiti da uno dei personal trainer tra i più apprezzati.

Il trainer sarà Alessio Peluso, maestro dello sport e personal trainer professionista.

Occorrente per iscriversi

dati personali e certificato medico di buona salute valido.

Per informazioni: 335-8306746

Questo sito web utilizza i cookie per essere sicuri di offrirvi la migliore esperienza di navigazione possibile. Chiudendo questo banner, scorrendo questa pagina, cliccando su un link o proseguendo la navigazione in altra maniera, acconsenti all’uso dei cookie. Tutti i dettagli relativi l'utilizzo dei cookie sono consultabili al seguente link Privacy Policy.

Accetto cookie