Pilates Acrobatico

equilibrio, forza e flessibilità

Il pilates acrobatico è una forma dinamica e avvincente di esercizio fisico che unisce i principi del pilates con l’elemento acrobatico, creando una pratica innovativa e divertente. Questo metodo, che coinvolge l’uso di attrezzature aeree come il tappeto volante e …

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Pilates Addome Piatto

la tua guida completa

Il Pilates è un metodo di allenamento che si concentra sul potenziamento dei muscoli profondi dell’addome, noto anche come “core”. Questo approccio di fitness è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi numerosi benefici per il corpo …

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