Pilates Anni 80

divertimento e benessere garantiti

Negli anni ’80, il pilates ha iniziato a farsi strada nella scena del fitness, diventando sempre più popolare tra tutte le età. Questa pratica è diventata un vero e proprio trend, influenzando la cultura del fitness e contribuendo all’evoluzione di …

Leggi di più…..

Pilates Antalgico

allevia il dolore con movimenti delicati e controllati

Il pilates antalgico è una pratica che si concentra sulla gestione del dolore cronico attraverso esercizi specifici e basati sui principi del pilates tradizionale. Questa forma di esercizio fisico mira a migliorare la postura, la flessibilità e la forza, riducendo …

Leggi di più…..